1. 体重：成功把体重减了大约10公斤，从老水的uncle变成了年轻一点的大叔。主要是戒糖，戒淀粉，戒宵夜，戒晚餐，空腹慢跑，和现在维持的羽毛球运动。希望接下来除了能保持体重，还能提高core stamina和羽毛技巧。
2. 股票投资：从今年六月开始回投资股票，以每月定存法，买入一些 “高成长，高股息，高现金”的股票组合，马股有五支（从六月开始买入），中港股有七支（从十月开始买入）。呵呵，中港股多过马股，可见中港股在这个时候是严重的被低估的，甚至有些股息都达到10%！这六个月里，股息全部都是马股给的，总共收了六千多。希望接下去的一年，能修炼成一颗沉稳的心，不被股市所影响，以我的师傅为榜样，不过股市如何，每个月都会定存一些股，长期持有，长期拿股息，以后能不能经济独立，都靠这些鸡蛋（股息）了。
3. 房地产投资：已经成功脱售两间排屋，虽然都亏钱，可是止损了，算幸运了。每个月的cashflow都没有一直再出血了。心里基本上已经放弃了房地产投资，只剩下自己住的屋子一间。以后如果要买屋子，除非是搬屋子吧，要不然不会再投资屋子了。
4. 家庭：两个小孩都平平安安地成长，太太也温柔贤惠，父母和婆婆（93岁）都还健在。唯有岳父今年离开了我们，希望他的灵魂能得到安息，也希望太太的难过会随着时间而被安慰。
5. 信仰：在过去的一年，有很明显的退步。重心不再是神，有几次都逃避安息日聚会，也没有自我灵修。虽然还在教会里担任某些职位，可是却感觉不到侍奉的快乐。亏欠神了，真的希望能够再次展翅高飞，重新得力！
对于2024年，七仔还是蛮期待的。用诗歌的一段话来鼓励2024年的自己：
- 有许多未来的事情，我现在不能识透，但我知谁掌管明天，我也知谁牵我手
